2018年9月

大阪　あべのハルカス近鉄本店様にて、ワークショップをさせて頂きます。




本物スワロフスキーを使って、
自分だけのオリジナルアクセサリーをお作り頂くひとときをご提供させて頂きたいと思います。

【リング】と【ペンダント】の2作品をお作り頂けます。


お好きな色で、オリジナルデザインを誕生させることが出来ます。

物作りをする時というのは、集中します。
集中するということは、「無になる」ということなので、
リラックス、リフレッシュすることに繋がります。

ですので、レッスン後はとても癒されていることと思います。

また、自分で作った喜びと達成感は、心をほ～んわりさせてくれます。

そして、出来上がったアクセサリーを身に着けている
『キラキラ華やかな自分の姿』を想像するのは、
わくわく感を醸し出してくれることでしょう。

初めての方でも、
思いの外、簡単にハイクオリティーな作品が作れるので、

とっておきのお出掛けの際に、
身に着けて行くのが楽しみになることと思います。

優しく、分かりやす来く、ご指導いたします。

スワロフスキーアクセサリー作りを通して
『笑顔溢れる、光輝く楽しい日々を演出』するお手伝いが出来ればと思います。

場所　　大阪市　あべのハルカス近鉄本店　タワー館7階　街ステーション『縁活』
日時　　2018年10月19日（金）　　18時～19時30分
参加費　4320円（税込み）

お申込み/お問合せはお気軽に

秋のおしゃれアイテム作りに！
秋からの趣味の一つとして！
是非お楽しみください！

2018年9月22日、
大阪城公園ナイトマラソン大会に参加し、5㎞完走することが出来ました。




ついこの間まで、
『マラソンなんてキツイ事、私にはできない！今後の人生で決してすることはない！』と、
思っていた私なのですが、

なぜか参加申込みをし、完走できました。
そんな変化に、自分でも驚いています。


『筋肉を着けて若々しくいたい！』と思い、
今年6月からフィットネスジムに通い始めたことがきっかけです。

ジムに行くと、
まず、ストレッチをし、筋トレをし、
ランニングをするという習慣を着けました。

ランニングは300ｍ位走ると、息が切れ、初めの頃はほとんどウオーキングしていました。

走ったり、歩いたりしながらやっと3㎞をやり過ごしていた状態でした。

そんな中、
美ボディつくりを頑張ってらっしゃる女性が
『ジムで5㎞走っています』とのブログをみて、
その頑張りに感銘し、私も5㎞に挑戦しようと思ったのです。

走って身体が辛くなったら、
強歩、歩きを繰り返しながら、
5㎞を達成する事を週2回やって来ました。

それを繰り返しているうちに、自分の潜在意識が目を覚ましたのです。

『そういえば、私は小さい頃はスケートをしていたし、陸上競技をしていて、めっちゃ体力あったわ！
出来ない！というのは思い込みなのかな？！
やれば出来るのかもしれない！』と思い、

少しずつランニングの距離を伸ばして行きました。

そこには『スマートでかっこいい私になる！』という、強い意志が基礎にあったからだど、後から気づきました。

そして、何より達成感を味わい、自信を着けたいと思っている自分にとって、
いつの間にか、走る事が目標の一つになって行ったのだと思います。

そんな経過から、
今回の【マラソン大会に参加、完走】を達成することが出来る自分に成長出来ました。




そのことを母（79歳）に電話で報告したら
何と！
『人に出来て自分に出来ないことはない！
これからもチャレンジしていったらいいよ！お母さんもチャレンジしていくよ！』と
言ったのです！

『母ってそんな人だったの？？？？』とびっくり！
自分の思いの変化により、会話も変化し、生み出る現象。


健康な身体に生んでくれて、
好き嫌いなく食べる事が出来て、北海道の田舎で育ったから、
長距離歩くのは当たり前だし、寒さにも耐えた。
子供の頃は『努力と根性』が当たり前だったなぁ。

そんな基礎を作ってくれたことをありがたく思います。
大人になるにつれて、怠惰な生活になり、
自己評価が下がり気味でしたが、

今回のことで、自分の強みを改めて感じる事が出来、
セルフモチベーシが上がりました。

毎日、向上したいと思います。

そして、
マラソンですが、
これから、益々、距離を伸ばして、
達成していきます！